North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

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都会の森林浴 in 南部TOKYO

コロナでジム閉まっちゃってるから、週1~2回、人が少ないところで速足ウォーキングしてるの。それでも今日は、自粛のゴールデンウィーク明け。少しだけ、この1カ月間…

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誰でもできる簡単おうちダイエット飯

遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………

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TAJIの長~~~い育毛戦記

「先生、毛量多いですよねぇ~」今でこそ取材のたびにそう感心されるけど、あたしは本来毛も細いし、毛量も少ない方なのです。多く見えるのは、治療によって”ハリ・コシ…

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