North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

トレーニング

目指すは野生動物のような、しなやかで引き締まった筋肉。

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すべては生存確率を上げるために

キックボクシングエクササイズ、ファストウォーキング、マシントレーニング・・・どうしてもっと楽なダイエット（痩身サプリとかエステとかのことかな）をしないの？？と…

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最近はじめたLaxus & Burness Style

この2-3年、思いがけない結婚と新型コロナで生活は大きく変わりました。そしてこの夏からなんと！　トミーと日本で同居開始！！　あれっ？　ダーリンあと数年、超遠距離…

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年が明けてから、冬らしい寒さが続くね。でもきっとあとひと月もすれば、徐々にそれも和らいでくるのかなー。週１キープしようと思っているウォーキングも寒さに負けてサボ…

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「肩甲骨はがし」整体、初体験。

自分の背中に衝撃を受けたのは去年の秋。それからもう半年近く経つなんて、オトナの時間は過ぎるのが速いわ……。うかうかしてたらあっという間に本番来ちゃう！！それで肩…

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“天使の羽”　制作中。

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本気モードの秋。

皆様、おひさしゅうございます。この２カ月、増えてきた仕事に並行して、本気のダイエットを敢行しておりました。そしてとうとう、ドレス試着がスタート！！なにせ普通と…