North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

  1. LIFE

都会の森林浴 in 南部TOKYO

コロナでジム閉まっちゃってるから、週1~2回、人が少ないところで速足ウォーキングしてるの。
それでも今日は、自粛のゴールデンウィーク明け。少しだけ、この1カ月間に比べると、外歩いている人も多い感じかな。


そんなきっかけで始めたウォーキング初心者ではあるけれど、楽しかったおすすめルートを、記録に残していこうと思ってます☆


今日の行程!
だいぶ歩くことにも慣れてきて、自分のペースが分かってきた。飽きっぽい💦のでたいてい違うコースを攻めてる。

事前に10-15kmくらいのルートをセッティング……だいたい軽い休憩入れて5㎞あたり1時間、15㎞なら約3時間。今日は東京南部エリアの公園を横に繋ぐコース。

日焼け止め塗って、帽子・マスク・ラッシュガードでGO!

かむろ坂をのぼり、小山台1丁目を右に


スタートは品川駅。
かつての職場JCHO高輪病院から高輪台、五反田を抜け、山手通りをかむろ坂で左折(南下)。緑豊かなゆるい坂を眺めつつのぼり、小山台1丁目で右折(西へ)。

は東西南北でマップを読む、男性脳(笑)

しばらく行くと、左手に林試の森公園が見えてきた!
入口からして、鬱蒼と背の高い木々が繁ってる。


あちこちでキラキラと木洩れ日が。そんなところを歩いてたら、懐かしのロンドンはハイドパークを思い出しちゃった!


都会にいることを忘れさせる、緑のヒーリング・パワー。
う~ん、気っ持ちい~~い✨


北側に抜けると、こじんまりとした雰囲気のある家々が並ぶヨーロピアンな小道に。
ここ、すっごく素敵♡


学芸大学駅に向かう道は、だんだんとビストロやショップが増えてくる。学芸大エリアは行ってみたかったグルメスポットもたくさんあるんだよね~。

今日はまだテイクアウトのみの店が多いけれど、賑わいが戻ってきたら、そんなお店も森林浴ついでに開拓してみたいな😍



駅を通り抜け、駒沢通りをひたすら南下。ちょうど真昼で日陰もないから暑いよ~、お店も閉まってるし……。



環七を越え、東京医療センターを越え、なんとか駒沢オリンピック公園に到着。
あれっ? ここは公園って言っても、スポーツ施設が多いのね!
休もうと思ったのに、あまりのんびりできるエリアないじゃん💦

駒沢オリンピック公園


わずかにベンチのある自由広場で、水分補給してひと休み。
レジャーシート持ってきて芝生で寛ぐ手はあるみたい。ヨガやピクニックを楽しむ人がちらほら。


あ~お腹減ってきたな……でもやってるのテイクアウトばっかだし……。

糖質少なそうな開いてる店を探して、約5㎞先の洋麺屋五右衛門で腹ペコを満たす。
簡単な具材でいろんな味があるから、ときどきおうちメニューの参考にしてるんだ。今度醤油バター味に挑戦してみよっと✨


元気取り戻してラストスパート6㎞、目指すは御殿山庭園


五反田駅手前で東にまがって目黒川を北に渡り、御殿山に向かう裏道に入る辺りは美しい高層マンション群。さらに御殿山への裏道、原美術館あたりにはプチ松濤みたいなエリアがあって、なんだか意外な発見の連続。

はじめ、ウォーキングなんて何時間も歩くだけでつまらない?なんて思ってたんだけど、

鳥の声や風の音、せせらぎに耳を傾け歩きながら、これからの仕事のこと、やりたいこと、身につけたいこと……いろいろ思いを馳せながら新たな景色を見つけていくと、なんかぜんぜん飽きることなく歩き通せちゃうんだよね。不思議。。。


ここもまた、ハブ駅品川のすぐ近くとは思えないほどの、清々しいまでのマイナスイオン放出っぷり。ふぅ~深呼吸✨


品川までの行き帰りもふくめ、最終的に27000歩・18㎞のウォーキングでした。

小さい頃から歩くのキライで、すぐに「抱っこ~!」と親を通せんぼしてせがむ子だったけど、やればできるじゃん!
いいお天気と森林浴で、最後まで気持ちよく歩けたよ♡



このエリアでは他にも砧公園馬事公苑等々力渓谷、それとすごくオススメなのが目黒庭園美術館目黒川の桜並木目黒寄生虫館も、昔からデートスポットとして名前が挙がる名所のひとつ(笑) 医学生のとき見学に行ったけどね。

あと、帰り道にある五反田TOC(ググってみて!)は卸売り店の集まる、超お買い得爆買いスポットで、かなりディープなショッピング(?)が可能らしい。いつか開拓してみたい✨

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