North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

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行きつく先はセルフジェル

ながらくネイルは速乾性カラーを使い、セルフで楽しんでおりました。こんなトリコカラーに、ときどきちょっぴりアートしてみたりして。でも翌朝にはたい…

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解決!脚のむくみ ②鉄欠乏症

ここ数年、バイト先で下肢静脈瘤の診療に携わっているんですが、「むくみが酷くて静脈瘤かなと・・・」とご相談に来られた女性患者さんの中に、よく重度鉄欠乏によるむく…

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解決!脚のむくみ ①カリウム不足

ウィークデイ中は徐々にひどくなるし、週末にリセット出来ないとさらに蓄積。睡眠中のメディキュットは、夏でも手放せなかった!重いし痛いし、1日のうちにキロ単位で変動…