North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

フード

どうせ食べるなら、心にもカラダにもしあわせを。

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✨⛪そろそろ年の暮れのご挨拶🎄✨

松倉クリニック表参道から見えるイルミネーションさ～～今年もあとわずか！！オトナの１年ってあっという間で、12月なんて入ったと思ったらもう終わりが近くな…

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春の食卓とうちのサプリの摂り方

「その国にもう行けなかったとしても、後悔しないような旅をするよね」うん…そう、一期一会と思うと吸収できるコトも違ってくるでしょ？そうくするうちに季節も進み、新し…

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怒涛のひと月が過ぎて

大変な幕開けとなってしまった2024年も、はや1カ月以上経つのね。能登の地震、それに伴い起きてしまった羽田の大惨事。去年からの政治不信に、ジャニーズ・宝塚・お…

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恒例２月のお菓子作り♡

毎年、２月が近づくとそわそわするあたし。いやでも、ブランドチョコの列に並んだりはしない！！バレンタインは小学生の頃から手作り派なのです……たとえ忙しくて、真夜…

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比べて選ぶ、うちのごはん！

みんな、もう新米食べた？うちではゆっくり二人で朝ゴハンを食べるようになって、各段に玄米の消費量がアップ。今年とれたての、はえぬき・つや姫・つきあかりの3種玄米を…

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表参道ランチタイム・ショッピング♪

ここんとこお馴染みバッカスが、めっちゃ混んでてなかなか入れなかったの！特に土休日は毎度長蛇の列。なにかバズったのかな？ようやく平日ランチですべり込みぃ～！ランチ…

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夢の！？糖質強化月間

今日はね～・・・結婚式を終えてからの衝撃の食べ歩きを、客観的に振り返ってみましょう（笑）ずっとガマンしてたものも、ついに解禁！！まずは翌日大阪王将…

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のんだくれ天国

夏休みからはやひと月が・・・皆さま、お久しゅう！！！ついに招待状も出し、間近に迫ったWeddingの準備に追われております。あたしの仕事柄、海外脱出が現実的に…

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誰でもできる簡単おうちダイエット飯

遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………

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