North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

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  1. ダイエット

すべては生存確率を上げるために

キックボクシングエクササイズ、ファストウォーキング、マシントレーニング・・・どうしてもっと楽なダイエット(痩身サプリとかエステとかのことかな)をしないの??と…

  1. ダイエット

最近はじめたLaxus & Burness Style

この2-3年、思いがけない結婚と新型コロナで生活は大きく変わりました。そしてこの夏からなんと! トミーと日本で同居開始!! あれっ? ダーリンあと数年、超遠距離…

  1. ダイエット

解決!脚のむくみ ①カリウム不足

ウィークデイ中は徐々にひどくなるし、週末にリセット出来ないとさらに蓄積。睡眠中のメディキュットは、夏でも手放せなかった!重いし痛いし、1日のうちにキロ単位で変動…

  1. ダイエット

肉体改造ラスト3カ月でやったこと

昨年夏の前撮り半年前から、ブライダルエステと整体のほか、ロングウォーキング、なんちゃってボクササイズ、ビデオに合わせたダンスでサイズダウンはしたけれど・・・仕上…

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ついに二の腕&お腹にターゲットON

なんとなく全体にスッキリしてきたプレ花嫁の田路です。だけど、なかなか落ちない二の腕&ぽっこりお腹!! 昔はつかなかったのにぃ~。人に聞かれるとうっかり逆サバ読ん…

  1. ダイエット

「肩甲骨はがし」整体、初体験。

自分の背中に衝撃を受けたのは去年の秋。それからもう半年近く経つなんて、オトナの時間は過ぎるのが速いわ……。うかうかしてたらあっという間に本番来ちゃう!!それで肩…

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“天使の羽” 制作中。

ドレスも決まってひと段落!!!と思ったら、やることは次々やってきて、まだまだ落ち着く気配のない冬を迎えようとしています。どうして年末に向かう季節って、毎年こう忙…

  1. ダイエット

本気モードの秋。

皆様、おひさしゅうございます。この2カ月、増えてきた仕事に並行して、本気のダイエットを敢行しておりました。そしてとうとう、ドレス試着がスタート!!なにせ普通と…