鉄欠乏⑥鉄を補充しても鉄欠乏症状がよくならない時には……？
毎日せっせと鉄分を摂っているのに、ちっとも症状がよくならない！スムーズに改善を感じる方もいれば、一生懸命やってるのに、なかなかよくならない方もいるのは事実。亜鉛…
2019年 8月
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真夏の夢のリヴィエラ⑥ルネサンス絵画の殿堂ウフィツィ
最終日に訪れたのは、ルネサンスの傑作絵画を豊富に収蔵するウフィツィ美術館。中でも金箔とテンペラを用いた宗教画は圧巻。次はもっとキリスト教や歴史を勉強してからじっ…
真夏の夢のリヴィエラ⑤1日だけのフィレンツェ
フランスからイタリアへとリヴィエラ海岸をわたり、この旅のラストを飾るのは花の都フィレンツェ。ジョットの鐘楼から眺める円いクーポラと赤い屋根の街並みに、連日酷暑の…
鉄欠乏⑤鉄欠乏と甲状腺機能低下の深～い関係
あまりに症状が似ている、鉄欠乏と甲状腺機能低下症。実は、鉄欠乏がひどくなることで、甲状腺機能低下症状につながっていることがあります。むくみ・便秘・皮膚の乾燥・疲…
真夏の夢のリヴィエラ④チンクエ・テッレの1日
太陽の降り注ぐカラフルな5つの漁村、チンクエ・テッレ。まずはヴェルナッツァからお隣のコルニリアまで、石段責めの滝汗トレッキング！そのご褒美は、村ごとに異なる美し…
女性は鉄欠乏のケアも忘れずに！『東大医師が教える最強の育毛革命』
食事・睡眠・運動・ストレスから立て直す、どなたが読んでも役立つ情報が満載の『東大医師が教える最強の育毛革命』。これに加えて、女性で忘れていけないのは「鉄欠乏によ…
真夏の夢のリヴィエラ③ヴィルフランシュ=シュル=メールから鉄道の旅へ
ニース滞在でいちばん楽しみにしていた、81番バスでゆくヴィルフランシュ=シュル=メール。絵本のようなパステルカラーの旧市街と、海を眺めながらの絶品ブイヤベースで…
