North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。

トレーニング

目指すは野生動物のような、しなやかで引き締まった筋肉。

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本気モードの秋。

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都会の森林浴 in 南部TOKYO

コロナでジム閉まっちゃってるから、週1～2回、人が少ないところで速足ウォーキングしてるの。それでも今日は、自粛のゴールデンウィーク明け。少しだけ、この1カ月間…

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