もう一度草紅葉、初秋の奥日光へ。
知ってる? 草紅葉。紅葉の時期にひと月ほど先立って、見頃を迎える草原の紅葉。気付いたらなんと17年!! いつも気付くと終わっちゃってて……。でも今年はずっと狙っ…
North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。
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いろいろな感受点とサインが分かったら、お次はそのコンビネーションを観る……それがその人にギフトされた“不可侵の個性”や、よりよく生きるための“手がかり”になる…
ウォーキングとフラメンコのレッスン、おうちでの踊り込みや基礎トレで、ジムにかわって運動量はまずまずキープ。でもやっぱ3時間以上のウォーキングって、対策してもそ…
開けたはいいけど、あまり美味しくなかった!?そんな時は、余りもののワインを使うおうちレシピの出番。うちでは赤が余るとよくミートソースにするんだけど、今回は余っ…
2019年7月に上梓した『育毛革命』。この“ラーメンやめれば……”のキャッチコピー、よく突っ込まれるんだけど、完全にやめなくても頻度を減らして具を工夫すればO…
健診で貧血なしと言われても、フェリチン不足による”かくれ貧血”は気付かれにくいもの。息切れや疲れやすさだけでなく、寒がりやむくみ、靭帯や関節の痛み、のどのつかえ…
日本人女性に多い”かくれ貧血”、潜在性鉄欠乏症。一般的な採血では分からないため、寒気・むくみ・肌や髪のお悩み・疲れやすさなどに悩んでいても、不定愁訴で片づけられ…
わたしが一貫しておすすめしているのは、食事・運動・睡眠・ストレスの4本柱から立て直す、根本的な育毛治療。毛根・頭皮だけでなく、身体全体で育てるのが髪です。当然…
遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………
いい季節になったなぁ。日曜朝のまだ人の少ない青山、夜遅くジム帰りの六本木。あたしはスキあらば、幌を開けて走ってる。冷暖房なしでも快適なこの季節は、オープンをひ…
とんがり帽子のトゥルッリ、アルベロベッロ。税金から逃れるため、取り外しの可能な屋根をつくったことが始まりなんだとか。白とグレーの不思議な町は、お伽話の妖精の国み…
人生は旅だ、とよく思います。“イッテキマス” から “タダイマ” まで、いろんなことに出逢って知って考えて、経験が新たな視点を授けてくれる。だから旅はやめられな…
1年くらいダイエットしているんだけど、患者さんから「誰だか分からないレベル」とのお言葉まで頂きました!(いいんだか悪いんだか)同時に、お肌つやつや!!一体何をや…
ニース滞在でいちばん楽しみにしていた、81番バスでゆくヴィルフランシュ=シュル=メール。絵本のようなパステルカラーの旧市街と、海を眺めながらの絶品ブイヤベースで…
いや~この前ね!凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日(←Wikipediaに載ってた)からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
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バスでひた走り、美しい港町オンフルール 到着。時は折りしもフェスティバル。いっそう華やかさを増した町は、見ているだけで心弾む色彩の嵐!あたし、いっぺんでこの町好…
あとは惑星とアスペクトがわかれば……Chartが読める! と、前回ちょっと勇み足(-_-;) その前に知っておきたい「ハウス(室)」のコト。12サインが分かれば…
早起き&列車を乗り継ぎたどり着いたモンセラット。カタルーニャ語のミサを続けている唯一の教会にいる黒いマリア様は、8年前の願い事を本当に叶えてくれた。のこぎり山の…
サラダと素麺とアサイーボウルで、なんとか体内温度を下げ暑さを乗り切ってる田路です。暑過ぎて、いかり肩モロ出しのタンクトップを数年ぶりに買ったわ~。だってもうす…
ただいまNEXで成田に移動中。円安もあって近場アジア・安全・物価安いベトナムが大人気!!もともと夏休みとして計画してたのが仕事の関係で9月になり、秋のベトナム中…
心底楽しいドライブの一日だった。あえて避けてきたのに、予想を超えて楽しくて、奥が深くて、大好きになっちゃったハワイ。そんなパワーがこの常夏の島にはある。おおらか…
今日も西走300㎞。「道の駅おんねゆ」山の水族館で、優雅に泳ぐオサカナを眺めながら何時間でも涼んでいたい!おんねゆで給油しておいて本当によかったと涙しつつ、お昼…