糖質過多と不妊：多嚢胞性卵巣症候群（PCOs）
糖質制限がダイエットに有効なのは知っていても、なぜ糖質制限が大切なのか、そのワケをよく知らない方も多いんじゃないかな～…そこで糖質過多と○○シリーズ！！いろんな…
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人生の休日⑫１日たっぷりモン・サン＝ミシェル
後半戦のクライマックスは、サン・マロ湾に浮かぶ修道院の島 ”西洋の驚異” ！ナポリもだけど、あたしはつねづねモンサンミシェルを見ずには死ねない” って思ってたん…
人生の休日⑪シャルトル大聖堂からロワール渓谷へ
いよいよ後半戦、北フランスツアー初日！バスに揺られてパリから90km、ゴシック最高峰のひとつシャルトル大聖堂へ… 聖母マリアのものとされている聖遺物 ”サンクタ…
人生の休日⑩コローの愛したヴィル・ダヴレー
早朝。妙に停まってる時間が長いなと思ったら、機械の調子が悪く、パリへの到着が遅れるとのこと。ひどく疲れの見えるスタッフさんにねぎらいの言葉をかけ、とりあえず今日…
陥没乳頭の乳頭形成術
陥没乳頭って聞いたことはあるかな？乳頭部が平坦だったり、内側に引き込まれて埋没してしまっている状態のことで、日本では成人女性の１～２割にみられます。女医さん希望…
人生の休日⑨猛暑のローマとヴァチカン市国
2日間はローマとパリの贅沢、いやドキドキの一人旅。朝からトラブルつづきでようやく昼近くに、猛暑のローマで街歩きをスタート！巨匠ベルニーニをたどり、そしてついに念…
人生の休日⑧カプリ島とポンペイの遺跡
（遠くからみたら）美港のナポリをあとに、一路海の上を高速船で45分。地中海の真珠カプリ島へ。青の洞窟に向け、みな動きやすい服装で酔い止めも内服、一致団結して万端…
人生の休日⑦アルベロベッロとマテーラ
とんがり帽子のトゥルッリ、アルベロベッロ。税金から逃れるため、取り外しの可能な屋根をつくったことが始まりなんだとか。白とグレーの不思議な町は、お伽話の妖精の国み…
１度で３回、旅とオペ。
今年の目標はもちろん、海外の旅。新型コロナで行き来できなかった分を取り戻したい！爆上がりしたサーチャージや外貨と円のパワーバランス、各国の社会不安を反映した事…
新型コロナにも薄毛にも！Keyミネラル亜鉛
ようやく新型コロナの予防や後遺症において、亜鉛は大切！！みたいなことが言われ始めた今日この頃。うう～ん栄養診ている立場からすればさ、論を待つまでもなく至極当たり…
むくみ・疲れ・薄毛にたるみ……その症状、”かくれ貧血”じゃない？ 鉄欠乏①
日本人女性に多い”かくれ貧血”、潜在性鉄欠乏症。一般的な採血では分からないため、寒気・むくみ・肌や髪のお悩み・疲れやすさなどに悩んでいても、不定愁訴で片づけられ…
Natal Chartを読む：アスペクト（座相）
いろいろな感受点とサインが分かったら、お次はそのコンビネーションを観る……それがその人にギフトされた“不可侵の個性”や、よりよく生きるための“手がかり”になる…
ブラジル⑤レンソイス国立公園：白い砂丘と青いラグーン
朝一番にボートで向かったのは、足跡のない小レンソイスと漁村らしい懐かしさ漂うマンダカルー。そして午後は白亜の大レンソイス！最高の条件に恵まれ、文句なしの絶景に出…
鉄欠乏②いろんな症状とその原因を徹底解説！
健診で貧血なしと言われても、フェリチン不足による”かくれ貧血”は気付かれにくいもの。息切れや疲れやすさだけでなく、寒がりやむくみ、靭帯や関節の痛み、のどのつかえ…
誰でもできる簡単おうちダイエット飯
遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………
Youtube育毛トーク前後篇【KUBOKI CHANNEL】
このところ、こんなお仕事でちょっぴり忙しくしておりました。動画ではミドル男性の薄毛悩みにフォーカス。とはいえ、女性でも若い男性でも、お役立ちの内容になってます。…
水平線の向こうで見えたモノ。
人生は旅だ、とよく思います。“イッテキマス” から “タダイマ” まで、いろんなことに出逢って知って考えて、経験が新たな視点を授けてくれる。だから旅はやめられな…
”無駄なく力を使える人”のホロスコープ
いや～この前ね！凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日（←Wikipediaに載ってた）からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
アメリカ西部国立公園＆ロス⑥グリフィス・パーク絶景トレイル
旅の初心に戻りマウント・ハリウッドをハイクして、様々な時間に眺めるロスの街。今年はロスの高級住宅地も、グランドキャニオンの観光施設も、山火事で燃え落ちた。日本に…
Natal Chartを読む：ハウスの示す活動領域
あとは惑星とアスペクトがわかれば……Chartが読める！ と、前回ちょっと勇み足(-_-;) その前に知っておきたい「ハウス（室）」のコト。12サインが分かれば…
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Natal Chartを読む：黄道12宮のサイン
”生まれた時と場所が運命を決めるのではなく、適した時と場所を選び、それは必然で産声を上げる” どこで見たんだっけ、まさにそうだよねぇと唸ったこの一文。生まれ…
真夏の夢のリヴィエラ④チンクエ・テッレの1日
太陽の降り注ぐカラフルな5つの漁村、チンクエ・テッレ。まずはヴェルナッツァからお隣のコルニリアまで、石段責めの滝汗トレッキング！そのご褒美は、村ごとに異なる美し…
人生の休日⑬港町オンフルールとモネの家
バスでひた走り、美しい港町オンフルール 到着。時は折りしもフェスティバル。いっそう華やかさを増した町は、見ているだけで心弾む色彩の嵐！あたし、いっぺんでこの町好…
陥没乳頭の乳頭形成術
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３度目のスペイン⑦モンセラット黒いマリア様のもとへ
早起き＆列車を乗り継ぎたどり着いたモンセラット。カタルーニャ語のミサを続けている唯一の教会にいる黒いマリア様は、８年前の願い事を本当に叶えてくれた。のこぎり山の…
アメリカ西部国立公園＆ロス③ザイオン＆ブライス・キャニオン満喫
朝早く起きて楽しみにしていたナロウズ！が、足首まで浸かっただけで痺れるくらい冷たいのよ！！おののいて砂利場に上がりブルブル、あたしは断念。２つめ真昼のキャニオン…
