糖質過多と不妊:多嚢胞性卵巣症候群(PCOs)
糖質制限がダイエットに有効なのは知っていても、なぜ糖質制限が大切なのか、そのワケをよく知らない方も多いんじゃないかな~…そこで糖質過多と○○シリーズ!!いろんな…
North, South, East and West ーあたまの中を旅しよう。
糖質制限がダイエットに有効なのは知っていても、なぜ糖質制限が大切なのか、そのワケをよく知らない方も多いんじゃないかな~…そこで糖質過多と○○シリーズ!!いろんな…
後半戦のクライマックスは、サン・マロ湾に浮かぶ修道院の島 ”西洋の驚異” !ナポリもだけど、あたしはつねづねモンサンミシェルを見ずには死ねない” って思ってたん…
いよいよ後半戦、北フランスツアー初日!バスに揺られてパリから90km、ゴシック最高峰のひとつシャルトル大聖堂へ… 聖母マリアのものとされている聖遺物 ”サンクタ…
早朝。妙に停まってる時間が長いなと思ったら、機械の調子が悪く、パリへの到着が遅れるとのこと。ひどく疲れの見えるスタッフさんにねぎらいの言葉をかけ、とりあえず今日…
陥没乳頭って聞いたことはあるかな?乳頭部が平坦だったり、内側に引き込まれて埋没してしまっている状態のことで、日本では成人女性の1~2割にみられます。女医さん希望…
2日間はローマとパリの贅沢、いやドキドキの一人旅。朝からトラブルつづきでようやく昼近くに、猛暑のローマで街歩きをスタート!巨匠ベルニーニをたどり、そしてついに念…
(遠くからみたら)美港のナポリをあとに、一路海の上を高速船で45分。地中海の真珠カプリ島へ。青の洞窟に向け、みな動きやすい服装で酔い止めも内服、一致団結して万端…
とんがり帽子のトゥルッリ、アルベロベッロ。税金から逃れるため、取り外しの可能な屋根をつくったことが始まりなんだとか。白とグレーの不思議な町は、お伽話の妖精の国み…
今年の目標はもちろん、海外の旅。新型コロナで行き来できなかった分を取り戻したい!爆上がりしたサーチャージや外貨と円のパワーバランス、各国の社会不安を反映した事…
いい季節になったなぁ。日曜朝のまだ人の少ない青山、夜遅くジム帰りの六本木。あたしはスキあらば、幌を開けて走ってる。冷暖房なしでも快適なこの季節は、オープンをひ…
日本人女性に多い”かくれ貧血”、潜在性鉄欠乏症。一般的な採血では分からないため、寒気・むくみ・肌や髪のお悩み・疲れやすさなどに悩んでいても、不定愁訴で片づけられ…
あまりに症状が似ている、鉄欠乏と甲状腺機能低下症。実は、鉄欠乏がひどくなることで、甲状腺機能低下症状につながっていることがあります。むくみ・便秘・皮膚の乾燥・疲…
知ってる? 草紅葉。紅葉の時期にひと月ほど先立って、見頃を迎える草原の紅葉。気付いたらなんと17年!! いつも気付くと終わっちゃってて……。でも今年はずっと狙っ…
祈りとも執念とも言える情熱が伝わって来るサグラダ・ファミリア。異形の ”石の聖書” は、コロナ禍にマリアの塔が輝き、刻々と完成に近付いている。かつて訪れた際は受…
ようやく新型コロナの予防や後遺症において、亜鉛は大切!!みたいなことが言われ始めた今日この頃。うう~ん栄養診ている立場からすればさ、論を待つまでもなく至極当たり…
人生は旅だ、とよく思います。“イッテキマス” から “タダイマ” まで、いろんなことに出逢って知って考えて、経験が新たな視点を授けてくれる。だから旅はやめられな…
いろいろな感受点とサインが分かったら、お次はそのコンビネーションを観る……それがその人にギフトされた“不可侵の個性”や、よりよく生きるための“手がかり”になる…
いや~この前ね!凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日(←Wikipediaに載ってた)からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
あとは惑星とアスペクトがわかれば……Chartが読める! と、前回ちょっと勇み足(-_-;) その前に知っておきたい「ハウス(室)」のコト。12サインが分かれば…
バスでひた走り、美しい港町オンフルール 到着。時は折りしもフェスティバル。いっそう華やかさを増した町は、見ているだけで心弾む色彩の嵐!あたし、いっぺんでこの町好…
ニース滞在でいちばん楽しみにしていた、81番バスでゆくヴィルフランシュ=シュル=メール。絵本のようなパステルカラーの旧市街と、海を眺めながらの絶品ブイヤベースで…
12サイン、ハウス……と来たところで、3つ目はリーディングのポイントになる “感受点” のハナシ!小さい頃に理科で習った惑星が出てくるので、サインやハウスに比…
いろいろな感受点とサインが分かったら、お次はそのコンビネーションを観る……それがその人にギフトされた“不可侵の個性”や、よりよく生きるための“手がかり”になる…
いよいよオアフ。ウェットのまま向かったMoku Hawaii、先生はクリクリ金髪にトースト肌のMAX。えっ!?って思った瞬間、スーッと進んでく!!でも立ち上がる…
今日も西走300㎞。「道の駅おんねゆ」山の水族館で、優雅に泳ぐオサカナを眺めながら何時間でも涼んでいたい!おんねゆで給油しておいて本当によかったと涙しつつ、お昼…
トレド旧市街はどこもかしこも道が細く、時を経た赤い壁に反射して薔薇色のシェードをかけたよう。サント・トメ教会、サン・フアン・デ・ロス・レイエス教会、その造形には…
ひさびさのヨーロッパは、南仏ニースに到着。キャッスル・ヒルから臨むフレンチ・リヴィエラの陽光鮮やかな景色は、どこか懐かしくもある。旧市街の色彩豊かな影の中を彷徨…