鉄欠乏②いろんな症状とその原因を徹底解説！
健診で貧血なしと言われても、フェリチン不足による”かくれ貧血”は気付かれにくいもの。息切れや疲れやすさだけでなく、寒がりやむくみ、靭帯や関節の痛み、のどのつかえ…
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ブラジル⑥バヘイリーニャスからサン・パウロへ
ついに旅も終盤、バヘイリーニャスを発ったら叔父さんのいるサン・パウロまでノンストップ。ツアー仲間ともここでお別れ、一人で右も左も分からないチエテ駅に降り立ちます…
ブラジル⑤レンソイス国立公園：白い砂丘と青いラグーン
朝一番にボートで向かったのは、足跡のない小レンソイスと漁村らしい懐かしさ漂うマンダカルー。そして午後は白亜の大レンソイス！最高の条件に恵まれ、文句なしの絶景に出…
むくみ・疲れ・薄毛にたるみ……その症状、”かくれ貧血”じゃない？ 鉄欠乏①
日本人女性に多い”かくれ貧血”、潜在性鉄欠乏症。一般的な採血では分からないため、寒気・むくみ・肌や髪のお悩み・疲れやすさなどに悩んでいても、不定愁訴で片づけられ…
ブラジル④空からレンソイス・マラニャンセス
観光3日目は、レンソイスを空から眺めるセスナ遊覧！！空からの絶景に大興奮。ブラジルで唯一フランス人が築いたサン・ルイス旧市街では、白人・黒人・インディオが共存し…
ブラジル③ブラジル側からイグアスの滝へ
三国国境地点に始まるイグアス2日目は、ブラジル側からの雄大な全景を堪能。巨大ブッフェPorto Canoasでブラジル料理を堪能したあとは、一路サン・ルイスへ。…
『東大医師が教える最強の育毛革命』(集英社)
AGA（男性型脱毛症）専門の本と思わせておいて、すべての人に役立つ予防医療的ファクターをすべて網羅。髪は健康のバロメーター、今までの育毛本とはひと味違います。『…
ブラジル②アルゼンチン側からイグアスの滝へ
まずはイグアスの滝、アルゼンチン側から悪魔の喉笛を目指します。虹に囲まれた滝へのボート・アタック、極寒のフルムーン・ツアーと、長い長ーい充実の観光初日です。…
ブラジル①事前情報と入国まで
レンソイスにイグアス、そしてちょっぴりサンパウロ。 ブラジル弾丸ツアー＋サンパウロの叔父さんを訪ねにGO！ 初めての中南米で不安もいっぱいあるけれど、30時間以…
鉄欠乏②いろんな症状とその原因を徹底解説！
健診で貧血なしと言われても、フェリチン不足による”かくれ貧血”は気付かれにくいもの。息切れや疲れやすさだけでなく、寒がりやむくみ、靭帯や関節の痛み、のどのつかえ…
新型コロナにも薄毛にも！Keyミネラル亜鉛
ようやく新型コロナの予防や後遺症において、亜鉛は大切！！みたいなことが言われ始めた今日この頃。うう～ん栄養診ている立場からすればさ、論を待つまでもなく至極当たり…
Youtube育毛トーク前後篇【KUBOKI CHANNEL】
このところ、こんなお仕事でちょっぴり忙しくしておりました。動画ではミドル男性の薄毛悩みにフォーカス。とはいえ、女性でも若い男性でも、お役立ちの内容になってます。…
人生の休日⑦アルベロベッロとマテーラ
とんがり帽子のトゥルッリ、アルベロベッロ。税金から逃れるため、取り外しの可能な屋根をつくったことが始まりなんだとか。白とグレーの不思議な町は、お伽話の妖精の国み…
水平線の向こうで見えたモノ。
人生は旅だ、とよく思います。“イッテキマス” から “タダイマ” まで、いろんなことに出逢って知って考えて、経験が新たな視点を授けてくれる。だから旅はやめられな…
人生の休日⑥意志を持つ街ドブロヴニク
旅好きの友人に心に残る場所を尋ねると、必ず名が挙がるドブロヴニク。半数近くの市民の命を奪った1667年の大地震、1991年から続いたクロアチア紛争・・・そのたび…
もう一度草紅葉、初秋の奥日光へ。
知ってる？ 草紅葉。紅葉の時期にひと月ほど先立って、見頃を迎える草原の紅葉。気付いたらなんと17年！！ いつも気付くと終わっちゃってて……。でも今年はずっと狙っ…
TAJI式ブライダル肌の育て方
1年くらいダイエットしているんだけど、患者さんから「誰だか分からないレベル」とのお言葉まで頂きました！（いいんだか悪いんだか）同時に、お肌つやつや！！一体何をや…
”無駄なく力を使える人”のホロスコープ
いや～この前ね！凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日（←Wikipediaに載ってた）からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
３度目のスペイン⑦モンセラット黒いマリア様のもとへ
早起き＆列車を乗り継ぎたどり着いたモンセラット。カタルーニャ語のミサを続けている唯一の教会にいる黒いマリア様は、８年前の願い事を本当に叶えてくれた。のこぎり山の…
Natal Chartを読む：アスペクト（座相）
いろいろな感受点とサインが分かったら、お次はそのコンビネーションを観る……それがその人にギフトされた“不可侵の個性”や、よりよく生きるための“手がかり”になる…
真夏の夢のリヴィエラ④チンクエ・テッレの1日
太陽の降り注ぐカラフルな5つの漁村、チンクエ・テッレ。まずはヴェルナッツァからお隣のコルニリアまで、石段責めの滝汗トレッキング！そのご褒美は、村ごとに異なる美し…
Natal Chartを読む：ハウスの示す活動領域
あとは惑星とアスペクトがわかれば……Chartが読める！ と、前回ちょっと勇み足(-_-;) その前に知っておきたい「ハウス（室）」のコト。12サインが分かれば…
３度目のスペイン③トレド大聖堂から夕暮れのグラナダへ
世界4番目の大きさを誇るトレド大聖堂。凄まじい信仰への熱量が「太陽の沈まぬ国」の富と融合し具現化すると、このような目を見張る建造物が生み出されるってわけね。マド…
アメリカ西部国立公園＆ロス⑤enjoy！！ハリウッド
著名人の名前が刻まれたウォークオブフェイム、山に輝くHOLLYWOODの文字、トム様の手形足形。そんな中、キャラクター集団にぼったくられプリプリするあたしに「初…
