人生の休日⑫１日たっぷりモン・サン＝ミシェル
後半戦のクライマックスは、サン・マロ湾に浮かぶ修道院の島 ”西洋の驚異” ！ナポリもだけど、あたしはつねづねモンサンミシェルを見ずには死ねない” って思ってたん…
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人生の休日⑪シャルトル大聖堂からロワール渓谷へ
いよいよ後半戦、北フランスツアー初日！バスに揺られてパリから90km、ゴシック最高峰のひとつシャルトル大聖堂へ… 聖母マリアのものとされている聖遺物 ”サンクタ…
人生の休日⑩コローの愛したヴィル・ダヴレー
早朝。妙に停まってる時間が長いなと思ったら、機械の調子が悪く、パリへの到着が遅れるとのこと。ひどく疲れの見えるスタッフさんにねぎらいの言葉をかけ、とりあえず今日…
陥没乳頭の乳頭形成術
陥没乳頭って聞いたことはあるかな？乳頭部が平坦だったり、内側に引き込まれて埋没してしまっている状態のことで、日本では成人女性の１～２割にみられます。女医さん希望…
人生の休日⑨猛暑のローマとヴァチカン市国
2日間はローマとパリの贅沢、いやドキドキの一人旅。朝からトラブルつづきでようやく昼近くに、猛暑のローマで街歩きをスタート！巨匠ベルニーニをたどり、そしてついに念…
人生の休日⑧カプリ島とポンペイの遺跡
（遠くからみたら）美港のナポリをあとに、一路海の上を高速船で45分。地中海の真珠カプリ島へ。青の洞窟に向け、みな動きやすい服装で酔い止めも内服、一致団結して万端…
人生の休日⑦アルベロベッロとマテーラ
とんがり帽子のトゥルッリ、アルベロベッロ。税金から逃れるため、取り外しの可能な屋根をつくったことが始まりなんだとか。白とグレーの不思議な町は、お伽話の妖精の国み…
１度で３回、旅とオペ。
今年の目標はもちろん、海外の旅。新型コロナで行き来できなかった分を取り戻したい！爆上がりしたサーチャージや外貨と円のパワーバランス、各国の社会不安を反映した事…
Bravo, Cabriolet!
いい季節になったなぁ。日曜朝のまだ人の少ない青山、夜遅くジム帰りの六本木。あたしはスキあらば、幌を開けて走ってる。冷暖房なしでも快適なこの季節は、オープンをひ…
鉄欠乏⑤鉄欠乏と甲状腺機能低下の深～い関係
あまりに症状が似ている、鉄欠乏と甲状腺機能低下症。実は、鉄欠乏がひどくなることで、甲状腺機能低下症状につながっていることがあります。むくみ・便秘・皮膚の乾燥・疲…
真夏の夢のリヴィエラ③ヴィルフランシュ=シュル=メールから鉄道の旅へ
ニース滞在でいちばん楽しみにしていた、81番バスでゆくヴィルフランシュ=シュル=メール。絵本のようなパステルカラーの旧市街と、海を眺めながらの絶品ブイヤベースで…
TAJI式ブライダル肌の育て方
1年くらいダイエットしているんだけど、患者さんから「誰だか分からないレベル」とのお言葉まで頂きました！（いいんだか悪いんだか）同時に、お肌つやつや！！一体何をや…
食べるコトは生きるコト。生きるコトは……
お鮨にしゃぶしゃぶ、年越し蕎麦＆天ぷら、明けておせちにお雑煮、舟盛、和朝食、ときどき絞ってワインと前菜＆チーズ。いや～、すっかり下界に降りるのを忘れてたね。だっ…
すべては生存確率を上げるために
キックボクシングエクササイズ、ファストウォーキング、マシントレーニング・・・どうしてもっと楽なダイエット（痩身サプリとかエステとかのことかな）をしないの？？と…
バルセロナ&ロンドン⑤夢見る尖塔都市オックスフォード
電車に揺られて学問都市オックスフォードへ。大学って、”考える”ための場所なんだな。議論し夢を語り合い、それが人の可能性を育て飛躍させる。そしてここにも必ず祈りの…
陥没乳頭の乳頭形成術
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Youtube【小田切ヒロ＠田路の栄養カウンセリング】
いや～～～本当に楽しいカウンセリングでした！松倉のメディカル栄養検査は、美と健康により近づくための極めてパーソナルなCSL。なんとその様子が、ほぼノーカット？で…
誰でもできる簡単おうちダイエット飯
遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………
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”無駄なく力を使える人”のホロスコープ
いや～この前ね！凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日（←Wikipediaに載ってた）からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
おしゃれ＆グルメルートin白金台～目黒・代官山エリア
ウォーキングとフラメンコのレッスン、おうちでの踊り込みや基礎トレで、ジムにかわって運動量はまずまずキープ。でもやっぱ３時間以上のウォーキングって、対策してもそ…
やらず嫌い返上！顔のボトックス
気になるのは目尻やや下方のカーテンじわ。笑うと眼輪筋がぎゅっと収縮し目立つようになったのです。あと、口角ななめ下！口角下制筋が強いんだよね～。で、一念発起して（…
1時間でタイまでプチ・トリップ♡
ひさしぶりにラーイマーイに行ったの。なんだかんだでグリーンカレーとガパオは定番。フライドエッグのせてもらって完璧！香り高くて変な辛さのない、ここのグリーンカレー…
真夏の夢のリヴィエラ④チンクエ・テッレの1日
太陽の降り注ぐカラフルな5つの漁村、チンクエ・テッレ。まずはヴェルナッツァからお隣のコルニリアまで、石段責めの滝汗トレッキング！そのご褒美は、村ごとに異なる美し…
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