北の大地の夏休み⑤昭和新山と室蘭グランピング
赤茶のごつごつした山肌に独特の隆起、男性的な昭和新山。霧の眼下に幻想的なパノラマが広がってゆく。室蘭グランピングは、雪だるまみたいに繋がる２つのドームテントにリ…
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北の大地の夏休み④小樽～積丹～神威岬と札幌ススキノ
積丹の地名は、アイヌ語のシャク・コタン（夏の村）から。古くから航路の難所として有名だった神威岬の豪快で独特な地形は、火山活動で生まれた山地が海水で浸食されて海食…
北の大地の夏休み③十勝岳～札幌～小樽へ
青い池の周りは人でいっぱいなのに、霧に包まれた青く静かな水面は幻想的！札幌までの途中、ひとまたぎ覇道の辺りは桂沢神居古潭って呼ばれてる。川のせせらぎと緑の生命力…
北の大地の夏休み②網走から美瑛・富良野そして十勝岳
今日も西走300㎞。「道の駅おんねゆ」山の水族館で、優雅に泳ぐオサカナを眺めながら何時間でも涼んでいたい！おんねゆで給油しておいて本当によかったと涙しつつ、お昼…
北の大地の夏休み①女満別入り網走＆屈斜路湖
４時半起床。お盆の羽田から女満別に降り立ったのは朝の９時。早速、半年前に最後の１台を辛うじて押さえた軽のレンタカーに乗り、東へ向かい小一時間。はじめに目指すは、…
帝廟に現れる皇帝たちのNatal Chart
ベトナム皇帝が持つホロスコープかつて、ベトナム最後の王朝・阮朝の都が置かれていた古都フエ。ベトナム中部のフエの郊外には、当時の皇帝たちの帝廟がいくつも…
春の食卓とうちのサプリの摂り方
「その国にもう行けなかったとしても、後悔しないような旅をするよね」うん…そう、一期一会と思うと吸収できるコトも違ってくるでしょ？そうこうするうちに季節も進み、新…
NEW YEAR in Vietnam⑦世界遺産ハロン湾クルーズ
最終日はハロン湾クルーズ！緑の水面をカヤックで滑り、400段の石段の先にある絶景を見る。安くて美味しい食べ物、親切で活気溢れる人々。熱く翻弄された歴史から這い上…
TAJI式ブライダル肌の育て方
1年くらいダイエットしているんだけど、患者さんから「誰だか分からないレベル」とのお言葉まで頂きました！（いいんだか悪いんだか）同時に、お肌つやつや！！一体何をや…
出なくしてこそ！ニキビ原因別5パターン
いろんなニキビ治療があるものの、やってもやっぱり治らない！とお悩みの人はいませんか？スナックやチョコレート、甘いドリンク、ラーメンやインスタント食品、洋食・中…
ホリデーシーズンの目元に贈り物♡
キラキラしたこの季節、みんなは誰かに贈り物準備した？うちは特別何もしないよ！だって、いつも地球の裏側同士だから、一緒にいられる時間が何よりのギフトだもん♡……っ…
鉄欠乏②いろんな症状とその原因を徹底解説！
健診で貧血なしと言われても、フェリチン不足による”かくれ貧血”は気付かれにくいもの。息切れや疲れやすさだけでなく、寒がりやむくみ、靭帯や関節の痛み、のどのつかえ…
Youtube【小田切ヒロ＠田路の栄養カウンセリング】
いや～～～本当に楽しいカウンセリングでした！松倉のメディカル栄養検査は、美と健康により近づくための極めてパーソナルなCSL。なんとその様子が、ほぼノーカット？で…
むくみ・疲れ・薄毛にたるみ……その症状、”かくれ貧血”じゃない？ 鉄欠乏①
日本人女性に多い”かくれ貧血”、潜在性鉄欠乏症。一般的な採血では分からないため、寒気・むくみ・肌や髪のお悩み・疲れやすさなどに悩んでいても、不定愁訴で片づけられ…
髪に効くのは“鉄・亜鉛”と“蛋白質”
わたしが一貫しておすすめしているのは、食事・運動・睡眠・ストレスの4本柱から立て直す、根本的な育毛治療。毛根・頭皮だけでなく、身体全体で育てるのが髪です。当然…
Bravo, Cabriolet!
いい季節になったなぁ。日曜朝のまだ人の少ない青山、夜遅くジム帰りの六本木。あたしはスキあらば、幌を開けて走ってる。冷暖房なしでも快適なこの季節は、オープンをひ…
誰でもできる簡単おうちダイエット飯
遠距離の新婚生活がスタートしたばかりの田路です。ほやほやの新妻としては、地球の裏側で激務をこなす旦那さんの体が何よりも心配。ところが栄養検査では驚愕の結果が………
真夏の夢のリヴィエラ④チンクエ・テッレの1日
太陽の降り注ぐカラフルな5つの漁村、チンクエ・テッレ。まずはヴェルナッツァからお隣のコルニリアまで、石段責めの滝汗トレッキング！そのご褒美は、村ごとに異なる美し…
”無駄なく力を使える人”のホロスコープ
いや～この前ね！凄いなこの先生・・・っていつも感心してしまうドクターの生年月日（←Wikipediaに載ってた）からNatal Chart作成してみて、ビックリ…
【2026春の山行】緑の饗宴、三頭山で新緑狩り
毎月のように、はじめての山を開拓している田路です。徐々に遠くにも足を伸ばし、今年前半は千葉・鋸山、丹沢・二ノ塔／三ノ塔、初の百名山・筑波山へ。そして若葉が青さを…
-Our Wedding- 最高の一日
待ちに待ったBIG DAYを、無事に終えましたーーー！1年以上かけて準備をととのえ、お酒もお出しできるようになって迎えられた結婚式。みんなからのスナップ写真が…
今年は2回！ summer vacation
まずは第一弾、来週からお休みをいただきま～す！ 1週間ほど常夏の島、前々から決まっていたアレ・・・アレですね！ 第二弾はお盆の時期に。Darlingのゴルフ合宿…
バルセロナ&ロンドン②成長し続けるサグラダ・ファミリア
カスティーリャをチェックアウトし、爽快な空のもとバルセロナの街へ。朝一番のサグラダ・ファミリア内部は、ステンドグラスの色を映しえもいわれぬ色彩に。フィンカ・グエ…
1時間でタイまでプチ・トリップ♡
ひさしぶりにラーイマーイに行ったの。なんだかんだでグリーンカレーとガパオは定番。フライドエッグのせてもらって完璧！香り高くて変な辛さのない、ここのグリーンカレー…
人生の休日⑥意志を持つ街ドブロヴニク
旅好きの友人に心に残る場所を尋ねると、必ず名が挙がるドブロヴニク。半数近くの市民の命を奪った1667年の大地震、1991年から続いたクロアチア紛争・・・そのたび…
はじめてアロハ！奥深き楽園⑤自然保護区ハナウマ湾＆アラモアナ
想像をはるかに超えてスリリングだったハナウマ湾シュノーケル。午後にはワイキキ・ビーチをお散歩しながらアラモアナ。ハワイって不思議。大自然の驚異に触れられる一方で…
NEW YEAR in Vietnam①雨のダナンで
ただいまNEXで成田に移動中。円安もあって近場アジア・安全・物価安いベトナムが大人気！！もともと夏休みとして計画してたのが仕事の関係で９月になり、秋のベトナム中…
